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Recomposición corporal

No se trata sólo de bajar kilos: se trata de bajar grasa y construir masa muscular para mejorar tu salud, tu fuerza y tu estética en el tiempo.

Recomposición corporal

¿En qué consiste?

Un proceso combinado de evaluación, plan alimentario, actividad física estructurada y hábitos sostenibles. La balanza pierde importancia: lo relevante es cómo cambia tu composición corporal y cómo te sentís funcionando con tu cuerpo.

¿Qué incluye?

  • Evaluación de composición corporal (grasa, músculo, agua)
  • Plan alimentario adaptado a tus objetivos y rutina
  • Guía profesional para actividad física complementaria
  • Estrategias para construir hábitos sostenibles
  • Seguimiento médico y ajustes según evolución

¿Para quién es?

  • Personas activas que quieren ver cambios estructurales reales
  • Pacientes con peso "normal" pero mala composición corporal
  • Quienes buscan resultados a mediano y largo plazo, no atajos
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